GLAiD

Hos FysioDanmark Tønder tilbyder vi GLAiD-forløb til dig, der har ondt i hofter, knæ eller ryg. Forløbet henvender sig især til dig, der oplever kroniske eller tilbagevendende smerter gennem længere tid.

GLAiD er en forkortelse for Godt Liv med Artrose i Danmark, artrose er det faglige ord for slidgigt. Forløbet bygger på den nyeste forskning og kombinerer målrettet træning med uddannelse, så du både styrker din krop og lærer at håndtere dine smerter i hverdagen.

Hvordan foregår et GLAiD-forløb hos FysioDanmark Tønder?

Inden opstarten kommer du til en undersøgelseskonsultation, hvor vi vurderer din situation og tilpasser forløbet. Du lærer øvelserne og teknikkerne korrekt til en introduktionskonsultation.
Herefter følger 6 ugers træning med to sessioner om ugen sammen med vores specialuddannede GLAiD-terapeuter. For at ruste dig til en hverdag uden smerter, skal du også gennemgå en teoridel, hvor vi dykker ned i ergonomi, smertehåndtering og viden om slidgigt. Efter tre måneder kommer du til en opfølgningssamtale, hvor vi evaluerer dine fremskridt og justerer, hvis der er behov for det.

Krav for deltagelse

Du kan deltage både med og uden en henvisning fra din læge. Har du ikke en henvisning, er forløbet selvbetalt.

Hvorfor vælge GLAiD?

GLAiD-forløbet reducerer smerter, forbedrer funktionaliteten og give større tryghed i bevægelse. Du får både fysisk træning og den nødvendige viden til at passe bedre på dine led og bygge videre på et aktivt og smertefrit liv.

Skal du med på holdet?

Kontakt FysioDanmark Tønder for at høre mere om næste opstart af vores GLAiD-hold.