TRX – Total Body Suspension

“TRX” – Total Body Suspension Training: TRX er funktionel træning, der udfordrer både mobilitet, balance, stabilitet, styrke, forebyggelse samt udholdenhed. Der kan udføres hundredevis af øvelser og disse kan udføres med præcis den intensitet man selv vægler. Der kan foretages træning af de samme integrerede bevægemønstre, som man har brug for i dagligdagen eller i sporten. Alle kan deltage, da der trænes i forskellige niveauer.

Mandage fra kl. 1700 – kl. 1800. Prisen for 10 gange er 800,00 kroner.  Certificeret TRX-instruktør – Sanne Lodberg.

Der er mulighed for oprettelse af flere TRX-hold – hvilket endvidere sker løbende og med stor glæde for deltagerne.
Sanne Lodberg holder styr på vores TRX-hold og hun står til rådighed med yderligere info på tlf. 7472 4954.