TRX – Total Body Suspension

“TRX” – Total Body Suspension Training: TRX er funktionel træning, der udfordrer både mobilitet, balance, stabilitet, styrke, forebyggelse samt udholdenhed. Der kan udføres hundredevis af øvelser og disse kan udføres med præcis den intensitet man selv vælger. Der kan foretages træning af de samme integrerede bevægemønstre, som man har brug for i dagligdagen eller i sporten. Alle kan deltage, da der trænes i forskellige niveauer.

Certificeret TRX-instruktør – Sanne Lodberg. Der er mulighed for oprettelse af flere TRX-hold – hvilket endvidere kan ske løbende. Sanne Lodberg holder styr på vores TRX-hold og hun står til rådighed med yderligere info på tlf. 7472 4954.